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薏苡仁性凉、味甘淡、有健脾益胃的功效，绿豆具有降压降脂、调和五脏、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效，适宜尿路感染患者食用。
45分钟
清淡
中级
主食
煮
其他
1/8 大米、薏苡仁、绿豆均洗净泡发
2/8 玉米粒洗净
3/8 锅置火上，倒入适量清水，放入大米
4/8 薏苡仁、绿豆，以大火煮至开花
5/8 加入玉米粒煮至浓稠状
6/8 加入盐拌匀即可
7/8 一道美味的薏苡仁玉米粥就做好了
8/8 我是林乡，来香哈一起交流吧！
薏苡仁和绿豆要比大米难熟烂，所以需要提前泡发。
