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白菜味道鲜美，含有丰富的膳食纤维，并且含有大量水分，而热量很低，薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。本品可清热利水、解毒排脓，患有前列腺炎的男性可经常食用。
25分钟
清淡
中级
主食
砂锅
其他
1/8 大米、薏苡仁均洗净泡发
2/8 芹菜、白菜均洗净，切碎
3/8 锅置火上，倒入清水，放入大米、薏苡仁
4/8 煮至米粒开花
5/8 加入芹菜、白菜煮至粥浓稠
6/8 调入盐拌匀即可
7/8 一道美味的白菜薏苡仁粥就做好了
8/8 我是林乡，来香哈一起交流吧！
我比较喜欢吃白菜粥，而且还喜欢将白菜煮的熟烂的。所以就多煮了一会。
