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绿色健康，补铁良品
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/7 菠菜清洗干净，切碎，加少许水，用搅拌机打成菠菜汁
2/7 过滤，也可以不用过滤，我怕不好擀，就过滤了一下
3/7 用过滤后的菠菜汁和面
4/7 揉至光滑的面团，用食品袋装起来醒十来分钟。
5/7 擀成圆形，薄厚自己掌握。喜欢吃厚点的就少擀一会。
6/7 切成自己需要的宽片状，再切面条，粗细请随意。
7/7 成品。下锅煮几分钟，随意搭配各种哨子汤等，健康美味的菠菜面就OK了。
擀面是个技术活，力度要均匀，否则有的地方薄，有的地方厚哦
