




7.7万点赞 · 3收藏
独家 · 1.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.4万
蛋黄做溶豆,蛋白就这样炒,简单快捷,营养丰富。

1/9 准备鸡蛋,取蛋白

2/9 准备冬笋,灯笼椒,红椒,取适量

3/9 准备小葱,蘑菇

4/9 食材全部切细粒,小葱切粒

5/9 蛋白调一下

6/9 开油锅烧烫,倒入蛋白炒匀盛出

7/9 锅内放油烧烫,红椒,灯笼椒,冬笋,蘑菇粒煸一下加水放一点点盐烧开

8/9 倒入蛋白,炒匀,加一点点味精,放入小葱,起锅装盆就OK啦

9/9 成品图一张
烹饪时间长了蛋白会老,所以烧开即可

