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1/7 瓜花苗淡盐水泡20分钟
2/7 摘去蒂头，瓜花比较娇嫩，不可揉搓，避免花掉
3/7 五花肉切薄片，蒜头拍碎
4/7 下少量油再下五花肉煎出油，爆香蒜蓉
5/7 下瓜花苗翻炒均匀
6/7 下耗油和水，盖上锅盖焖煮2分钟，开锅下盐鸡粉翻炒
7/7 成品
15分钟
家常味
中级
其他
其他
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