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南瓜糙米饭是一道素食，爽口清淡，色泽清雅，没有荤腥，利于养生。经常吃有减脂的效果。
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/11 糙米提前洗净，浸泡1小时以上。
2/11 糙米连同浸泡的水一起倒入电饭煲内胆锅里
3/11 插上电源，按煮饭键即可。
4/11 南瓜去皮
5/11 中间切开，去瓜瓤和瓜籽。
6/11 南瓜洗净
7/11 切块
8/11 电饭煲里的糙米煮沸腾一下后，放入南瓜块。拌匀。
9/11 盖好盖子，煮至自动跳入保温键即可拔掉电源焖10分钟
10/11 一道具有减脂功效的南瓜糙米饭就做好了。
11/11 我是林乡，来香哈一起交流吧！
为了减脂功效更好，最好不加任何调料。
