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鳕鱼肉质嫩滑,少刺,非常适合老人和小孩子吃。清蒸鳕鱼最大限度的保留了鱼的鲜美味道,而且少油低盐。

1/18 鳕鱼块自然解冻,洗净

2/18 葱切丝

3/18 姜切丝

4/18 枸杞泡软

5/18 鱼底铺葱姜丝

6/18 鱼身铺葱姜丝

7/18 淋少许蒸鱼豉油

8/18 蒸锅上汽后,放入鱼,中大火蒸6-8分钟

9/18 关火后虚蒸3分钟

10/18 碗中倒蒸鱼豉油,倒少许清水

11/18 锅烧热放油倒入调好的豉油

12/18 中小火煮一二分钟

13/18 蒸好的鱼捡出葱姜

14/18 倒出盘中汤汁

15/18 重新放葱姜丝,枸杞

16/18 浇上刚煮好的汤汁

17/18 一道美味的清蒸鳕鱼就做好了!

18/18 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
鱼要自然解冻,这样鱼肉才嫩滑。

