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*期间，想吃炒饭，又担心热量过高，恰好黑米热量低，配上自己喜欢的胡萝卜，哇塞，
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/4 将泡发的蘑菇切丝，胡萝卜切丁（泡蘑菇前先把蘑菇洗干净，泡蘑菇的水留着，等会可以下），蒜头切丝
2/4 我用的是电饭煲，先开煮饭键，等锅热后，下油，先将蒜头和蘑菇放入锅中煸炒出香味，加入适量的盐
3/4 再将胡萝卜放入锅中，不断翻炒，加入泡蘑菇的水，盖上盖子，焖一会儿
4/4 最后加入黑米（黑米我是提前蒸熟的），然后翻炒，我个人喜欢吃软一点的，就又加了点水，再焖一会儿
电饭锅炒饭，根据自己口味加水
