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蚕蛹是高蛋白的营养品!又是难得的美味哦!

1/14 买回新鲜蚕蛹

2/14 锅内放水烧开,蚕蛹放入煮熟

3/14 用凉水过一下

4/14 用笊篱捞出来,控干水分

5/14 青椒,干红椒,圆葱,都切丝

6/14 控好水的蚕蛹,一分两半

7/14 炒锅内放适量植物油,花椒扔里炒香

8/14 放入蚕蛹和干红椒加精盐转小火不停翻炒

9/14 直到听到锅内蚕蛹哗哗响,外皮就是变酥了

10/14 炒好的蚕蛹,装盘待用

11/14 从起炒锅放植物油,油烧开,把青椒和圆葱放入炒一下,加入少许盐和鸡精

12/14 调好味把炒好的蚕蛹倒入

13/14 炒匀即可关火

14/14 装盘,一盘香酥蚕蛹OK了!
蚕蛹水煮的时候要煮熟,不然切两瓣的时候,切不整,炒的时候也不好炒!

