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莲藕是一种非常常见的食物,吃起来脆脆的,同时口感也非常好,莲藕不仅味道好,同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的。

1/7 莲藕刨皮后切薄片。

2/7 藕片入沸水锅中煮熟。

3/7 藕片捞出过凉开水降温,沥干水备用。

4/7 准备好大蒜辣椒油,也可以用其他辣椒油代替。

5/7 葱切末。

6/7 将葱末倒入藕片中,再加入3大勺辣椒油,调入适量花椒粉、橄榄油、盐、生抽和香油翻拌均匀即可。

7/7 装盘。
喜欢麻辣口味的亲可以适量多添加一些花椒粉和辣椒油。

