6.2万点赞 · 79收藏
独家 · 5.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名41.9万
厚酸奶喝腻了，那么这款酸酸乳是个好选择，而且非常省牛奶，乳酸菌丰富但是用奶量少了，脂肪少了*的朋友们不要错过。小提示，空腹喝会腹泻的，但是对身体无害，腹泻的朋友们就不要尝试了。
28分钟
酸甜
初级
其他
拌
其他
1/7 将一升酸奶机内胆用开水烫。倒满起到杀菌作用
2/7 倒掉一半开水便是250克了，根据个人口味放入适量冰糖
3/7 待水不烫手后倒入牛奶
4/7 加入酸奶菌搅拌均匀
5/7 发酵，我想乳酸菌丰富一点所以发了八小时，其实五小时就够了。
6/7 发好的酸奶成絮状有大量乳清
7/7 搅拌均匀便是一杯健康美味的酸酸乳啦
