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海带是一种营养价值较高的蔬菜 海带可以防治甲状腺机能障碍。海带含有大量的碘 可以防治高血压和动脉硬化 防治癌症 预防便秘促进排便等
1/3 海带切好
2/3 蒜丁 辣椒全部备好
3/3 把材料全部放入海带丝中
12分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
