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我喜欢吃木耳,喜欢木耳脆脆的口感。多吃木耳可以补血,清肺哦!

1/6 木耳洗净撕成小朵,肉丸洗净切成一片一片的,荷兰豆洗净,去两头,去筋络。

2/6 把肉丸煮熟,再用水冲洗一遍。

3/6 荷兰豆飞水,捞出后过凉水以保持荷兰豆颜色碧绿。

4/6 油烧热,下蒜末姜末爆香后炒木耳。

5/6 木耳炒好后,再倒入肉丸和荷兰豆翻炒均匀,再加适量五香粉,适量生抽体味,即可出锅装盘了。

6/6 成品图
荷兰豆飞水后捞出要立即过凉水,以保持荷兰豆颜色碧绿。

