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紫薯：富含硒和铁，花青素是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要的元素，防癌抗癌。
1/4 把紫薯洗干净，上锅蒸二十分钟即可
2/4 把蒸熟的紫薯撒上白糖。
3/4 用勺制成紫薯泥
4/4 把紫薯泥制成大小一样的小饼即可
紫薯泥加白糖口感好吃，喜欢吃奶香味也可以放奶粉。
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