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鱼头豆腐汤做法简单,营养丰富,此汤可以暖身健脑,还可以*,使人皮肤润泽细腻。

1/7 准备好食材

2/7 豆腐切方块,姜切片备份

3/7 锅里放油烧至七八成热,倒入鱼头,煎至略黄,倒入一勺料酒可去除腥味。

4/7 装进沙锅放足水,大火煲20分钟。

5/7 20分后倒入豆腐姜片,再煲多10分钟即可

6/7 调好味,可以出锅了。

7/7 来一碗
鱼头必须先煎过再煲,煎时不要翻太急,免得翻碎鱼头,煎时可以放点料酒去除腥味。
水要一次性放足,中途加水对汤大大打折。

