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西红柿打卤面.富有维生素C高蛋白质.适于老人和小孩,番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓,皮肤衰老。

1/8 食材洗净切好,鸡蛋打好

2/8 绿叶菜洗净切好

3/8 起锅放油,葱花煸香,放西红柿

4/8 西红柿炒出汤汁,放盐,放味精,酱油,清水

5/8 开锅放鸡蛋顺锅边,用成大块蛋花

6/8 放绿叶菜,开锅

7/8 煮面。

8/8 开锅捞出即可淋上汤汁就可以了
放入的绿叶菜最好是,比较容易煮软的菜,菠菜。跟白菜一类的

