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今日的快乐就是烤青鱼,鲜美不油腻,高蛋白低脂肪,家庭小聚安排一份超绝!搭配着柠檬吃更加清香哟!

1/9 先把青鱼内脏去掉,再去掉头部,然后清洗干净备用,再用厨房纸巾吸掉多余的水分流失

2/9 再加入盐,大蒜

3/9 再加入橄榄油

4/9 再撒上胡椒粉

5/9 再放入铺有油纸的烤盘中

6/9 210度烤25分钟

7/9 出炉后摆入盘中,再切上柠檬片

8/9 哇偶~香到爆

9/9 看起来超级有食欲!
腌制可以使青鱼更佳入味,胡椒粉不建议省略,它能达到去腥之功效

