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小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃
52分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/13 准备好所需食材
2/13 南瓜去皮去囊切小块
3/13 小米清洗干净
4/13 白果去芯
5/13 枸杞清洗干净
6/13 将小米倒入豆浆机内
7/13 倒入白果和枸杞
8/13 倒入南瓜
9/13 放入黄冰糖
10/13 加入清水至最高水位线
11/13 按五谷浆功能键，等待结束
12/13 时间到！盛出即可享用
13/13 一道养胃的小米南瓜羹就做好了～～
南瓜丁尽量切小块些 ，比较好搅打。南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不加糖。
