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家里有老人或小朋友的朋友们可以试试这个当季养生食材做的美味,我们老家特有的美味,茄泥肉丸,鲜嫩爽滑,入口即化。

1/12 肉末中加入盐、胡椒粉、味精、生抽、蚝油、料酒和葱姜蒜末拌匀腌制一会儿

2/12 茄子洗净去蒂切成小块,放入开水锅中蒸7分钟

3/12 取出后挤干水份,再用叉勺压成泥状

4/12 腌制好的肉末中加入干淀粉,拌匀

5/12 加入茄泥,拌匀至上劲

6/12 用勺子舀入盘中,放入开水锅中蒸6分钟

7/12 出锅

8/12 起锅凉油放入红椒碎和葱花

9/12 倒入适量淀粉水勾芡,淋入少许生抽拌匀

10/12 浇在蒸好的茄泥肉丸上面

11/12 即可食用

12/12 成品图
茄子挤干水分同肉末一起拌匀,这样浓稠度很好,如果没挤水的丸子放在盘中容易塌扁。

