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为缩短芹菜和腊肉的烹饪时间,可提前把腊肉蒸好,把芹菜焯水,可最大化的保证食材营养。

1/8 将腊肉上笼蒸30分钟。

2/8 将腊肉切成薄片。

3/8 芹菜切寸段,焯至断生。

4/8 炒锅上火放油烧热,放蒜蓉爆出香味。

5/8 放入芹菜翻炒。

6/8 放少许盐和生抽。

7/8 待芹菜炒至入味,放少许鸡精调味即可。

8/8 成品。
1.芹菜提前焯水,腊肉提前蒸熟,可缩短烹饪时间,最大化保护食材营养成分。
2.腊肉要先蒸后切片。

