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糖摄入太多不好，主要是给孩子们吃。可以根据个人的口味加入红糖翻炒。
45分钟
原味
中级
其他
煮
其他
1/13 红豆400克。隔夜洗干净。
2/13 泡一晚上。
3/13 连水直接倒入高压锅里面。按煮饭键。
4/13 40分钟后成熟了。
5/13 倒入料理杯。
6/13 打细
7/13 再倒入不粘锅的平底锅里面。小火不断的翻炒。可以根据个人的口味加入红糖一起翻炒。
8/13 水分散得差不多的时候加入亚麻籽油。
9/13 继续不断的翻炒，按照每个人的所需。想要干一点就炒久一点，不想要那么干就炒时间短点。
10/13 自制无糖到沙就成功啦！
11/13 特别适合小孩和老人吃。
12/13 因为老人和小孩都要尽量少糖。
13/13 原味的哟！可以根据个人的口味加红糖。
