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营养丰富,低脂健康。

1/8 鸡胸肉去筋膜,剁成肉泥。

2/8 加入盐、生抽、料酒、葱花、鸡精,顺一个方向搅拌上劲儿。腌制半个小时左右。

3/8 糯米洗净,提前泡水至少3个小时。我是泡了一夜。

4/8 胡萝卜切碎。

5/8 一半留用,一半放入鸡肉馅儿中。

6/8 将鸡肉馅儿团成球形,外面裹一层糯米,上面再撒一些胡萝卜碎。

7/8 锅中水烧热,待水开以后将鸡肉丸子放在屉布或者油纸上。大火蒸20分钟。

8/8 出锅时,撒一些葱花,中间放泡过水的枸杞做装饰。
糯米一定提前泡好,否则会硬熟不透。

