1.3万点赞 · 9收藏
独家 · 1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.3万
山药红枣银耳汤，清甜可口，营养健康，山药与红枣搭配可以补血养颜、健脾利胃，山药与宜银耳搭配可以滋阴润肺，所以，山药红枣银耳汤是一道养生甜品佳肴。
25分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/13 准备好食材
2/13 将银耳泡于水中，红枣用苏打粉洗净泡于水中
3/13 2个小时后，将泡好的银耳洗净撕成块
4/13 锅中倒入适量水，水开后，倒入银耳
5/13 将红枣沥干水
6/13 把红枣倒入锅中
7/13 将山药削皮切成片
8/13 倒入银耳红枣汤中
9/13 水开后，小火煮15分钟
10/13 起锅前五分钟加入15颗冰糖
11/13 盛入碗中，晾一晾，即可食用
12/13 养生甜品的山药红枣银耳汤就制作好了~
13/13 成品图
1、银耳需用水泡两小时
2、红枣用少量苏打粉洗，更能除掉不宜清洗的脏物
3、削山药时戴上手套，避免手痒
