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韩式安东炖鸡是颇受大众欢迎的一道家常菜,味道鲜美,色泽丰富,有营养,不腻味。鸡肉蛋白质属于优质蛋白质,营养丰富,消化率高,很容易被人体吸收利用;土豆营养丰富,是抗衰老的食物。

1/27 粉条加水,浸泡1小时左右

2/27 切胡萝卜

3/27 切土豆块

4/27 切洋葱

5/27 切大葱

6/27 切青尖椒

7/27 切红尖椒

8/27 鸡腿肉倒入酱油

9/27 放入糖

10/27 撒入胡椒粉

11/27 搅拌均匀

12/27 腌制5分钟

13/27 碗中放入蒜末

14/27 放入姜末

15/27 倒入酱油、清酒

16/27 倒入糖浆

17/27 放入胡椒粉

18/27 放入盐

19/27 锅内倒入香油放入腌好的鸡腿肉

20/27 放入备好的胡萝卜、土豆

21/27 放入大蒜

22/27 倒入清水

23/27 倒入调好的酱料

24/27 中火炖18分钟

25/27 放入泡好的粉条

26/27 放入大葱、洋葱、青红尖椒

27/27 韩式安东炖鸡完成了
1.煎鸡肉时要煎出鸡肉的油脂
2.粉条不能炖的太久
3.最后一步注意*

