后臀尖[houtunjian]

功效与作用

补肾养血滋阴润燥

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

热量表（每100克）

• 热量 336大卡
• 蛋白质 14.6克 高
• 脂肪 30.8克 高
• 胆固醇 87毫克 高
• 维生素A 16微克 低
• 维生素B1 0.26毫克
• 维生素B2 0.11毫克 低
• 烟酸 2.8毫克
• 维生素E 0.95毫克 低
• 钙 5毫克 低
• 磷 130毫克
• 钾 178毫克 低
• 钠 57.5毫克 低
• 镁 12毫克 低
• 铁 1毫克 低
• 锌 0.84毫克 低
• 硒 2.94微克 低
• 铜 0.13毫克 低