术后吃这些，伤口好得快

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

凉白开的量决定了蛋羹的老嫩程度，水越多蛋羹越嫩也不能太多，太多了就不成形了，蛋液要打均匀，如果不打均匀，卖相不好看，可以用滤网过滤一下，过滤后的蛋液很细腻，几本没有气泡

这个汤用料简单，步骤简单，味道却是可以鲜的眉毛掉下来哈！

这个做法是家婆教我做给女儿吃的，这样做出来的白菜猪肉粥挺香的…

这是一款比较原汁原味的鸡汤，比较适合清淡口味的人群。

天气越来越冷了，炖上一锅白萝卜骨头汤，暖暖的，美味又营养。汤可以下面条，原汁原味的肉味儿，让您的食欲大增。喜欢吗？一起来吧

古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、*作用。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

牛奶燕麦片 营养丰富 最重要的是快手 正适合带孩子的妈妈 还添加了水果和干果 口感营养都一级棒

番茄和鸡蛋的搭配永远不会错，再搭上菠菜一起煮汤，不仅有颜值，而且更有营养

每个人对猪蹄汤的喜爱都有所不同，有人喜欢清炖，有人喜欢玉米猪蹄汤，而从养身的角度来看，我喜欢在猪蹄汤里加入山药，红枣，枸杞和茯苓，既*养颜又是大补，大伙何不一起试试？

小白菜豆腐汤相对清淡 原汁原味的，绝对的快手菜 适合夏天。传上菜谱与大家共同分享，*片下面的链接查看详细做法和步骤图片。