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玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。

1/7 待锅内水烧开,放入排骨,焯水,去血沫后用清水冲洗干净,装入汤碗备用

2/7 玉米去皮,去须,切断,大小随意

3/7 玉米洗净后放入汤碗的排骨上面

4/7 加入9分的水

5/7 高压锅隔水炖,我家里有小孩,所以选择筋蹄档,排骨相对会比较烂。友友们也可以根据自己平时的喜好选择不同的方式炖汤。

6/7 加少许盐调味,玉米本身就是甜的,所以盐尽量少放,个人不喜欢吃味精和鸡精,所以没有加哦!味精吃多了也不好,所以尽量少吃点

7/7 玉米排骨汤相当的甜,我家孩子特别喜欢

