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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。 中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

1/7 牛腱子肉清水泡2小时,中途多次换水;

2/7 牛肉下锅冷水烧开焯一下,捞起将浮沫用水冲洗干净;

3/7 准备好所需配料;

4/7 放入生抽、料酒香料腌制1小时;

5/7 将肉和料加适量清水放入高压锅煮1小时;

6/7 煮好后在汤里泡5小时,最后出锅切片。

7/7 完成
一定要晾凉再切!

