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1/4 鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜切丁
2/4 切葱，蒜，辣椒
3/4 把三样分开过水，鸡胸肉过水的时候必须加料酒
4/4 然后就可以放油炒了，先放辅料，接着放鸡胸肉，，肉快熟了接着胡萝卜和黄瓜，接着出锅
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