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鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。

1/11 西红柿洗净去皮切小块状

2/11 鸡蛋打散

3/11 热锅放油,油热倒入鸡蛋液

4/11 炒制九成熟盛出

5/11 锅留底油,放入生姜蒜爆香

6/11 再倒入西红柿翻炒均匀

7/11 加盐、生抽

8/11 炒入味倒入鸡蛋

9/11 翻炒均匀撒上葱花

10/11 拌匀即可!

11/11 一道美味的西红柿炒鸡蛋就做好了!

