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15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/18 虾仁洗净，切块
2/18 放入碗中
3/18 加蛋白
4/18 盐5克
5/18 生粉
6/18 拌匀腌制5分钟
7/18 豆腐切小块
8/18 锅中水烧滚开，放入豆腐焯水，定型
9/18 浮起捞出
10/18 放入盘里备用
11/18 热锅倒油
12/18 倒入豆腐
13/18 虾仁，清水
14/18 煮沸加盐拌匀
15/18 煮至略干，倒入水淀粉勾芡
16/18 出锅前淋入芝麻油
17/18 一道适合孕期食用的虾仁豆腐就做好了
18/18 我是书拉密女，来香哈一起交流吧
虾仁记得去虾线哦，我在*的时候已经取出虾线
