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金针菇中含有一种朴菇素的物质,能增强机体对癌细胞的防御能力

1/12 金针菇切去根部洗净待用

2/12 黄花菜洗净待用

3/12 锅里倒入适量水烧开,放入金针菇和黄花菜

4/12 待锅开了捞起过凉,沥干水份

5/12 青红椒切丝,黄瓜切丝待用

6/12 找个空碗倒入2大勺生抽

7/12 白醋,辣酱油,香油各1小勺

8/12 搅拌均匀

9/12 把沥干水份的金针菇放入一个空盆里

10/12 倒入调好的酱汁

11/12 调入适量盐,放入黄瓜丝,青红椒丝,搅拌均匀6

12/12 装盘
金针菇煮的时间不要太长,以免口感超差

