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食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2.抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 3.美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
36分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/9 如图，提前把所有材料准备好
2/9 水开后放一小把西米，小火煮二十分钟，中间用勺子搅拌下，免得粘锅（煮的时候要有足量的水）
3/9 等西米透明了，关火，在锅内焖五分钟
4/9 倒出来的时候用一个漏塞接着，再放入冷水中，浸泡五分钟
5/9 芒果如图切好，从背面剥开
6/9 再把小块芒果放入碗中备用
7/9 把牛奶椰汁放入碗中，放入西米泡十五分钟再放入芒果，喜欢甜的亲可以加入适量白糖哦
8/9 芒果西米露就做好了，冷藏的口味更佳哦
9/9 我是小伍，欢迎喜欢美食的亲一起跟我交流
