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先煎蛋后炒西红柿可减少用油

1/6 西红柿切块,鸡蛋打散,葱蒜切碎。

2/6 锅烧热放油煎鸡蛋,油可以稍微多点,一会炒西红柿可以不用再放油了。

3/6 煎好的鸡蛋打散成大块,盛起来

4/6 锅不用洗,用煎鸡蛋剩下的油炒番茄,番茄下锅就放盐适量。

5/6 番茄炒烂后倒入小半碗水,中火煮到汤汁剩下倒入的一半左右,放入葱蒜翻动一下。

6/6 倒入煎好的鸡蛋,翻炒一下让鸡蛋沾上汤汁就可以出锅了。
1.先可以少放点盐,倒入水后可以尝下咸淡适量加盐。
2.西红柿入锅就放盐可以让西红柿出汁更多。
3.调鸡蛋放一点点糖可以提鲜。放点酱油可以去鸡蛋腥味!
4.蒜看口味可以不放,口味重的起锅前可以放些调料翻炒下。

