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麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等,属油脂类、高热量食品,不宜多食。

1/9 准备500克面粉,5克的白糖,2克的泡打粉,2个鸡蛋适量的油

2/9 用水和面搅拌须状

3/9 和成面团醒发15分钟

4/9 擀饼切成长条,如图

5/9 准备2根面条搓成长条,捏住一段两条面交叉给劲,如图

6/9 再对折继续交叉一个方向给劲搓

7/9 依次做好

8/9 锅中热油放入麻花炸

9/9 金黄捞出控油
面团和硬一点,搓出来的麻花有型,和面用水和或者用牛奶代替也可以,加白糖或者盐根据个人口味。

