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教你十分钟搞定一道营养早餐,别让早餐落下。

1/10 准备好需要的材料。

2/10 将小葱切细,榨菜剁成小粒。

3/10 把鸡蛋打如碗里,加入面粉,搅拌均匀。

4/10 加入适量的水。大概10到20毫升。

5/10 将切好的小葱,榨菜,搅拌均匀。加入盐搅拌。

6/10 锅里倒油,刚好能抹匀锅底就可以了。

7/10 油烧到有点小烟时倒入鸡蛋液。

8/10 煎致两面金黄就可以起锅了。

9/10 切成喜欢的形状,搭配一杯水或牛奶,还有水果,营养早餐就这样简单。

10/10 或者可以把榨菜换成火腿,火腿2分之1或3分之1,切成小颗(一定记得不要切太大了,实在不想切直接压碎。)。做法都一样,简单方便。还可以做成鸡蛋饼卷,里面加点酱,用保鲜袋装着,可以边走边吃。
简单,方便,快捷,营养。

