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苦瓜炒鸡蛋是一道既美味又简单的家常菜。苦瓜具有明目,清热解毒的作用,而鸡蛋有润燥,增强免疫力,护眼明目的作用。
1/6 备好材料:苦瓜1条,鸡蛋3个,花生油,盐,清水少许
2/6 切好苦瓜备用
3/6 鸡蛋加入少许盐搅拌好备用
4/6 首先把鸡蛋炒到八成熟,倒出来备用
5/6 再倒入备好的苦瓜清炒直八分熟
6/6 之后加入鸡蛋一起炒熟
因为鸡蛋本身就很鲜,所以我基本不加糖和味精