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*能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

1/7 准备一个西红柿,洗净,切成小块

2/7 葱一根,洗净,切成小段叶子切末

3/7 碗中打入两个鸡蛋,打散备用

4/7 锅下油,下葱白,爆香,倒入鸡蛋,煎碎

5/7 待鸡蛋,煎好,弄碎,倒入西红柿翻炒

6/7 翻炒片刻,加入盐味精。喜欢汤多一点的加一点点水下去

7/7 出锅装盘,葱末撒在上面。
西红柿的汤拌饭吃很好吃。简单的西红柿炒蛋很下饭的

