




2.8万点赞 · 273收藏
2.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名22.7万
鲈鱼又称河鲈,分布于欧洲,亚洲北部和西伯利亚的淡水流域,没有腥味,在西班牙的超市里到处可见,长年供应,西班牙名LUBINA

1/10 昨晚鱼已经洗过并在两面各划了几刀放了盐,因为比较长锅里放不下就切了对半

2/10 生姜,大葱,葱叶切碎备用

3/10 锅里放油烧热,放入生姜大葱爆香

4/10 把大葱和生姜弄一旁,放入鱼煎

5/10 煎到两面金黄色,这时候可以把大葱夹掉,避免煎焦掉

6/10 放入白葡萄酒,生抽,老抽,胡椒粉,少许醋盖锅盖焖会,然后翻了面

7/10 加入一大碗水,再盖上锅盖焖,这时候改小火

8/10 煮到差不多时加入味精再翻个面,然后撒入葱叶就可以了

9/10 因为煎的金黄色了,再怎么翻也不会碎

10/10 成品图
大葱和生姜一起先放入是为了爆香,但是大葱容易焦,差不多时要夹掉

