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宫保鸡丁(又称宫爆鸡丁),是汉族特色名菜,属川菜系或黔菜系,创始人为时任四川总督丁宝桢,贵州织金人,在任四川总督时创制该菜,流传至今。由于一般认为宫保鸡丁正式创制是丁宝桢任四川总督之时,在蜀地创制并流传开,且其后至今的漫长岁月中,宫保鸡丁主要通过市场巨大的川菜馆作为载体走向大江南北及海外,声名远播,因此宫保鸡丁在菜系定位属于川菜系,同时由于丁宝桢为贵州人,所以宫保鸡丁也可被认为是贵州菜系即黔菜系。

1/13 取出材料,将鸡胸肉用淘米水浸泡。

2/13 将花生米炒熟备用,青椒胡萝卜切丁、姜切两片,葱蒜切末,干辣椒切好备用。

3/13 将浸泡好的鸡胸肉,清洗干净,滤干水份,用刀把肉拍松,切成肉丁,放入料酒、盐、少许淀粉抓制均匀腌制十分钟。

4/13 取一空碗,加入生抽老抽陈醋各一汤匙,白糖适量,少许鸡精、淀粉加入两匙清水调制搅匀。

5/13 炒锅上火烧热,放底油,先放5粒花椒,炸出香味后捞去花椒,放入干辣椒爆出红油。

6/13 再将葱姜蒜放入煸炒出香味

7/13 放入腌制好的鸡胸肉

8/13 翻炒,炒制翻白变色

9/13 放入青椒胡萝卜进行翻炒

10/13 再放入花生,大火翻炒。

11/13 将调汁放入,炒匀,收汁液,有沾稠感为好。

12/13 将炒好的宫保鸡丁装入盘中。

13/13 食材量大,装入另一盘,成品出图。
好看更好吃,色香味俱全!
宫保鸡丁,黔菜传统名菜,由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,鲜香细嫩,微麻辣中而姜葱蒜味浓,主要突出以糊辣,略带甜酸味道。

