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鱼是个好东西,小时候爸妈常说吃鱼变聪明。红烧鱼在很多地方都是要炸的,我觉得油炸会破坏其营养成分,所以做的是不炸的。有什么不当之处望亲包含。

1/6 鱼改刀成小快。(三斤重'以上的鱼好吃,又以鲤鱼肉质最美,我没买到鲤鱼,只能用草鱼代替了。)

2/6 加入姜葱,料酒,盐稍稍腌制。

3/6 炒红汤(使油,加豆瓣炒香,加入泡椒圈,野山椒炒香,加入切好的洋葱,两颗蒜苗,两颗香菜,两颗小葱,两颗八角,拍好的姜蒜炒香,加入开水,小火慢熬二十分钟,打渣即可。)

4/6 先加鱼,小火煨十分钟,调盐味,加入豆腐撒上洋葱粒,香菜沫,小葱沫,蒜苗沫,小火继续煨。

5/6 小火煨至汁水稍干,喷少许陈醋,淋香油。

6/6 出锅,盛菜,撒葱花,香菜沫即可!
鱼下锅就不要动它,否则会烂,不用担心不入味,煨半小时肯定入味。香菜,泡椒,醋,盐,不能少,吃鱼的关键就在这几种调料上少了一样都不香。还有他们的比例,香菜,泡椒味重一些,稍稍一点醋香味,盐作为百味之首就更加不说了。

