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土豆含有大量的膳食纤维能宽肠通便,缓解便秘,而且土豆也是*利器哦

1/7 土豆去皮,红椒切丝,蒜切片,姜切丝,葱切段,备用

2/7 土豆切丝放在盐水中浸泡一会洗去淀粉《因为土豆含淀粉量较大,》

3/7 热锅放油,加入葱姜蒜爆香

4/7 放入土豆丝翻炒加入几滴香醋《香醋是为了吃起来口感脆爽》

5/7 然后再加入盐,十三香翻炒,五六分钟加入一点点水,在继续翻炒

6/7 放入红椒,加入鸡精,翻炒均匀即可装盘

7/7 开吃吧!!!!!!

