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外面卖的肉少面多自己动手干净好吃。 平时自己吃够吃一顿用一个鸡胸就可以。两个鸡胸可以吃好几顿。

1/13 鸡胸洗干净剔除筋啊皮啊嘛的,片成片。做鸡柳可以切成长条,鸡米花切丁

2/13 切完放葱,姜,料酒,白胡椒腌两小时以上,可以头天晚上腌盖上保鲜膜放冰箱转天就可以了。
有一半弄得蒜香的所以放了蒜丁

3/13 把部分面包屑倒个盘里或者案板上,
拿三个鸡蛋打散,
把腌好的鸡排两面都沾一下面包屑,
然后在放蛋液里沾上打散的鸡蛋,最后在沾一遍面包屑。沾的时候用手按压一下

4/13 蛋液面包屑都沾完放盘里或者案板上

5/13 锅里热油六七成热开开始炸,小火慢炸。火大了鸡排没熟就先糊了。一定要小火

6/13 炸到金黄色捞出切块直接食用。也可以挤点番茄酱沾着吃。撒点孜然辣椒面也可以。根据自己口味

7/13 先炸了一点,把小块的都炸了,剩下的盖上保鲜膜放冰箱随吃随炸

8/13 也可炸两片当鸡排饭

9/13 这是弄得小块的

10/13 鸡柳

11/13 切块或者夹饼都可以。

12/13 鸡柳

13/13 做法都一样哦
一定小火慢炸。裹面包屑的时候一定是先沾一遍面包屑,在沾一层蛋液然后在沾一遍面包屑
因为不是一次炸的,图片都是做得好几次图都有,传菜谱临时拼凑的。因为之前好多步骤没拍照。所以拼凑的

