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海带含有丰富的碘，降血糖，防癌，是很好的长寿菜
1/6 海带丝泡一会洗干净
2/6 煮五分钟左右
3/6 捞出沥干
4/6 切的细碎一些
5/6 放入搅拌盆加入盐和醋
6/6 好啦，装盘可以吃啦
喜欢辣的可以加入辣椒酱
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