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易作，清淡，海带排骨含钙较高是很好的搭配。
1/5 将海带放盆里洗净泥沙。
2/5 然后打成结。将水烧开放海带稍煮一下洗去海带的滑液。
3/5 排骨斩段清洗后用开水稍煮洗掉血末保持汤清。再放高压锅压4分钟（放生姜，料酒去腥味）
4/5 打开盖子倒入锅里放胡椒拌匀，
5/5 出锅装碗放葱花即成。
排骨过热水稍煮去血末，海带过执水去腥味去滑液。
25分钟
家常味
中级
其他
拌
其他
