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南瓜有营养,和面粉一起做馒头有种清甜,而且夏天做也简单快速,从和面到醒面蒸出锅3个小时ok

1/9 南瓜提前蒸熟,趁热捣成泥,想吃甜的就要这时候加糖

2/9 酵母用少量温水化开,先把南瓜泥,面粉放到容器里搅拌,再慢慢分次加入酵母温水,先是絮状

3/9 揉成面团

4/9 盖上保鲜膜,醒发

5/9 现在天热,室温28度情况下,醒发一小时就可以,取出面团,在案板上揉,排气,切成7个剂子

6/9 把剂子揉揉,再用湿布盖上二次醒发20分钟

7/9 二次醒发时,给蒸锅添水,把笼屉用色拉油抹一下以防沾锅。然后把二次醒发的剂子再揉一遍,上锅,盖上锅盖,进行三次醒发需20分钟

8/9 三次醒发好了,就开火,上气蒸20分钟后关火,再焖5分钟。然后平移锅盖,ok啦

9/9 出锅盛盘,发的美美哒,香甜可口哦
我这次是做成功了,关键点就是三次的醒发,蒸出来的馒头暄软好吃,弹性特别好。

