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番茄炒蛋的效果很多偶吃西红柿补充维生素 比较清淡
1/4 先把3个鸡蛋打进碗里搅拌 放点水起到不黏锅的效果 更柔嫩
2/4 然后放一点油热锅 然后 把搅拌好的鸡蛋液倒进去 记得一定小火 然后就多翻一下
3/4 之后就把蛋装盘待用 然后在放点油 之后把西红柿倒进去 翻炒直到出水之后就把鸡蛋倒进去 加盐 鸡精
4/4 然后就起锅装盘 一道菜就好了
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