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西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能

1/6 水果洗净去皮切丁

2/6 水烧开加西米(我用的是端午节包粽子的绿西米)

3/6 小火,不停的搅拌防止西米粘在一起,直至西米中间稍有小白点

4/6 捞出过凉水

5/6 椰子粉加纯净水加适量冰糖,稍微加热让冰糖融化

6/6 把椰奶倒入水果丁与西米中,冷藏后食用
西米在煮前不要过水,容易碎。根据个人喜好还可以用黄桃等别的水果

