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多吃绿色食品!

1/13 准备五个青椒,洗净去根蒂和种子。

2/13 将青椒里外的水份擦干备用。

3/13 将蒜瓣拍碎备用。

4/13 将糖、盐、生抽、醋拌匀备用。

5/13 锅内放入油加热,倒入青椒,将青椒翻滚着煎炸,至青椒两面都炸匀。

6/13 起锅备用。

7/13 将蒜瓣倒入油锅内炸出香味来。

8/13 再将前面调好的汤汁倒入锅内,熬至起泡。

9/13 将炸好的青椒也倒入锅内,不停的翻滚着,至每个青椒均匀的入味。

10/13 取出适量的淀粉。

11/13 加冷水调匀。倒入青椒锅内,边倒边搅拌。至汤汁浓稠即可。

12/13 起锅了。

13/13 在来一张。
青椒放入油锅之前一定要将每个擦干水份,不然放入油锅会“油花四溅”的。

