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丝瓜富含丰富的B族维生素，可以增强免疫力，营养神经，吃起来清淡、滑嫩、可口。
1/6 准备中等大小的丝瓜2根
2/6 切成一寸长条即可
3/6 鹌鹑蛋4个，韭菜一小把，
4/6 在炒锅里加一小碗水，放入丝瓜翻纱变绿色，加少许盐，少许生抽，根据自己的口味加少许原味虾酱，翻炒一分钟。
5/6 放入鲜蚕虫，翻纱至熟。
6/6 盛入盘中
24分钟
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其他
清炒
其他
